O desequilíbrio hormonal refere-se aos níveis de certos hormônios, principalmente estrogênio e progesterona, no corpo de uma mulher que às vezes pode ser jogada fora do lugar. Os desequilíbrios hormonais podem causar vários problemas de saúde e inconvenientes gerais para as mulheres, por isso fique atento a estes sinais:

1. Períodos irregulares

A maioria das mulheres experimenta seus períodos a cada 3 a 5 semanas, mas você geralmente verá um padrão relativamente estável. Quando você descobre que o seu não acontece na mesma época todos os meses, ou se você pula alguns meses completamente, há uma grande chance de algum tipo de desequilíbrio nos níveis de progesterona e estrogênio. Pode significar problemas de saúde como PCOS ou problemas semelhantes.

Quando isso acontece durante os 40 ou 50 anos, não deve causar muita preocupação, pois é mais provável perimenopausa, que é o tempo que antecede a menopausa.

2. Problemas para dormir

Se está lutando para adormecer, ou simplesmente não conseguir uma boa noite de sono, pode ser devido a seus hormônios agindo. Quando os níveis de estrogênio e progesterona são menores do que deveriam, pode causar dificuldade para dormir e até levar a ondas de calor ou suores noturnos.

3. Acne a Longo Prazo

A espinha estranha ou uma ligeira fuga de acne em torno do tempo do seu período é completamente normal, mas quando ele não vai embora, você pode ter um problema. Isso geralmente é causado por níveis elevados de andrógenos em seu corpo, que é o hormônio “masculino” que as fêmeas têm uma pequena quantidade. Isso causa problemas com suas glândulas sebáceas e células da pele.

4. Uma memória nebulosa

O elo exato entre os hormônios e o cérebro ainda não está claro, mas uma mudança nos níveis hormonais parece fazer com que sua cabeça fique um pouco enevoada. Isso pode levar a problemas de concentração e memória.

5. Problemas no intestino e na digestão

As células receptoras no interior da barriga respondem ao estrogênio e à progesterona. Se houver uma alteração nesses níveis hormonais, isso pode levar a problemas na digestão dos alimentos e causar cólicas estomacais, inchaço e diarréia.

6. Fadiga Crônica

Altos níveis de progesterona e baixos níveis de hormônios da tireoide podem fazer com que você fique sonolento e sem energia o tempo todo.

 7. Mood Swings

Níveis flutuantes de estrogênio podem interferir com as substâncias químicas cerebrais, fazendo com que você se sinta muito mal-humorado e, com freqüência, um pouco deprimido ou deprimido.

8. Ganho de Peso

Níveis mais baixos de estrogênio muitas vezes podem fazer você se sentir aborrecido ou triste, fazendo com que você coma confortavelmente. Esta é a causa mais provável de ganho de peso devido a flutuações hormonais.

9. dores de cabeça

Uma dor de cabeça pode ser causada por muitas coisas, mas para as mulheres, uma queda no estrogênio é outro motivo. É por isso que as dores de cabeça são muito comuns antes e durante o período menstrual.

10. Secura Vaginal

Secura vaginal ocasional é normal e experimentada pela maioria das mulheres. Mas se isso é uma ocorrência regular, então pode ser devido a baixos níveis de estrogênio. O estrogênio ajuda a garantir que o tecido vaginal seja lubrificado e, se estiver desequilibrado, pode causar secura e tensão.

11. Libido Inferior

A testosterona é geralmente considerada o hormônio “masculino”, mas as mulheres também têm uma pequena quantidade em seus corpos. Quando isso se torna muito baixo, o seu desejo sexual também pode.

12. Alterações na mama

Níveis de estrogênio indo para cima ou para baixo podem afetar o tecido mamário. Se você notar quaisquer alterações em seus seios, é aconselhável consultar o seu médico para se certificar de que não é nada incomum.